便秘に効く！何を試してもダメだったのに速攻で改善した画期的な方法。

こんにちは！環境が変わるとすぐに便秘になっちゃうかーりー( @25karly25 ) です。

私はちっちゃい頃から便秘体質で、お母さんは濡れ綿棒でよく浣腸してくれてたらしい。

（そんな話は置いておいて。）

便秘って辛いですよね。分かります。私も20年以上便秘に悩まされていました。
3~5日出ないのは当たり前、常に下っ腹がパンパンの状態でした。

でも普通のサイトには載っていないであろう、ある画期的な組み合わせで便秘に悩まされる日々とおさらばしました。

便秘の辛さを知っている私だからこそ、「便秘の人たちを救いたい！」と言う思いが強いので、今回はその方法をブログに書くことにしました。

※どちらかと言うと女性向けです。

便秘解消の方法はズバリこれ

Tバック　×　コーヒー

おめでとうございます。

長年付き合ってきたあなたの便秘はこの2つのアイテムを使えば今日でさよならです。

冗談抜きで、Tバックとコーヒーで便秘は治ります。
私はこの2つを併用するようになってから、便秘に悩むことはなくなりました。

朝一のコーヒーは便秘解消に最適

コーヒーは便秘解消にいいという話は聞いたことがある人も多いのではないでしょうか？
ですが、ネット上では賛否両論で、効くと言う人もいれば悪化すると言う人もいます。

でも私は「コーヒーは便秘解消が期待できる！！」と声を大にして言えます。

もちろん体質的なものもあると思うのですが、周りの便秘友達に勧めたところみーんな（5人くらい）お通じがよくなりました。

なぜコーヒーを飲むとお腹が緩くなるのか？

それは、コーヒーに含まれるカフェインの働き。カフェインには大腸の収縮を助け、胃の働きを元気にする効果があります。
なので、コーヒーを飲むと消化がよくなり、便秘の症状を改善できるのです。

また、カフェインとは別に、コーヒー豆のカスから発見されたコーヒーオリゴ糖の活躍もあります。このオリゴ糖は腸内にいる善玉菌の餌になるので、腸内の働きを活発化させ、便秘解消に役立ってくれます。

コーヒーを飲むタイミングとしては朝が一番効果的です。

Tバックで便秘解消計画

これは知らない人も多いのではないでしょうか？

普通のパンツをTバックに変えることで、便秘解消します！（自信があるので言い切る）

Tバック履いたら便秘なおんで〜〜

って友達に言われたのがきっかけで私も履き始めました。最初はお尻に食い込む感じがどうしても嫌だったのですが、「便秘解消のため！」と我慢して履いてみたところ、

「まじかよ」

次の日スルスルスル〜と出てきてくれました。
まぁ、偶然かもなってことで数日履き続けてみたら

なんとま〜毎日快便wそれからはもうTバックが手放せなくなりました。
慣れてしまえば、逆に普通のパンツが履けない。

Tバックは動く度にKOUMONが刺激されるので、効果があるんだと思います。

なんかちょっとえっちなものっていうイメージあるけど、ぴったりめのパンツでもパンティーラインが出ないし、彼氏も喜ぶし（？）、なんならお尻が垂れないっていう話もあるので、これはもう一石四鳥ですね！

Tバック×コーヒーであなたも快便ライフ

この最強の2つを組み合わせれば、怖いものなしです。

「最近出てないな〜」って思うときは、Tバック履けてないときだったり、コーヒーを全然飲んでいないときだったりします。
で、再度取り入れたら、やっっぱりちゃんとでる！

すっげ〜〜〜！

長年便秘に苦しめられてきた方は騙されたと思って日常の生活に取り入れてみてください。